Felicidade Não É A Cura

O psicólogo e autor sueco de best-sellers Anders Hansen mostra como o cérebro funciona e nos inspira a parar de perseguir constantemente a felicidade Na sociedade acelerada digital e conectada em que vivemos - bem diferente daquela para a qual a espécie humana foi preparada evolutivamente - determinou-se que devemos estar sempre em uma busca desenfreada pela felicidade. Mas isso não está nos deixando mais felizes. Na verdade embora a espécie humana nunca antes tenha experimentado tanta qualidade de vida estamos em meio a uma crise de saúde mental. Para entender por quê o psiquiatra Anders Hansen fez um apanhado histórico sobre a origem e o propósito dos sentimentos aprofundando-se no que sabemos sobre os transtornos mais comuns - ansiedade síndrome do pânico depressão - e dando dicas para lidar com eles de forma a melhorar nossa saúde física e mental. Com mais de um milhão de exemplares vendidos no mundo Felicidade não é a cura demonstra por que é impossível ser feliz o tempo todo. Mas também traz uma centelha de esperança: mostra que ao entendermos nossos sentimentos e cuidarmos melhor de nossas mentes - e de nossos corpos - é possível sim encontrar o equilíbrio.