O Poder Dos 5 Segundos

Fácil. Acessível. Comprovado. O poder dos 5 segundos revela a regra elaborada pela autora best-seller Mel Robbins que promete mudar vidas. Com ela você pode transformar hábitos parar de duvidar de si mesmo interromper o diálogo interno negativo e se impulsionar para a ação. Se você anda desmotivado se suas dúvidas o tem paralisado ou se sabe o que quer mas não consegue se mover na direção dos seus objetivos a Regra dos 5 segundos é a transformação que você procura. O verdadeiro segredo para mudar sua vida não é apenas saber o que fazer mas também como se impulsionar a fazer o que precisa ser feito para que a mudança aconteça. Com base na ciência da formação de hábitos em histórias envolventes e em fatos surpreendentes sobre momentos marcantes da história Mel Robbins mostra em O poder dos 5 segundos a força de uma decisão tomada nessa pequena fresta de tempo. Ao longo deste livro você também se sentirá inspirado pelos relatos de pessoas ao redor do mundo que estão usando a Regra para alcançar seus objetivos desenvolver seu potencial e confiança enfrentar medo e incerteza ser mais feliz ir atrás de seus sonhos e fazer o mesmo por você. Além disso conhecerá a história pessoal e inspiradora de Mel e descobrirá como a Regra dos 5 segundos surgiu no pior momento de sua vida quando a ansiedade e as dificuldades financeiras a impediam até mesmo de sair da cama. Desde então a autora tem a compartilhado com públicos ao redor do mundo com marcas respeitadas e com todos aqueles que buscam mudanças reais em suas vidas. O poder dos 5 Segundos é uma solução simples e universal para um problema comum a todos nós: o hábito de nos impedir de avançar. Cinco segundos são o que separam você da vida dos seus sonhos. Você já sabe o que precisa fazer. Chegou a hora de agir!