Autocompromisso

Quantas vezes assumimos compromissos com os outros - chegar no horário entregar o que prometemos estar presentes quando alguém precisa. Mas quando o compromisso é conosco ele acaba ficando para depois. Adiamos o descanso negligenciamos a saúde deixamos de lado sonhos e até necessidades emocionais básicas. Este livro-caixinha é um convite à reflexão sobre uma habilidade essencial muitas vezes esquecida: o autocompromisso. Mais do que disciplina ou organização autocompromisso é a capacidade de reconhecer o seu valor e assumir responsabilidade pelo seu bem-estar por escolhas e por caminhos que você deseja trilhar. As perguntas desta obra convidam você a olhar para si próprio com mais atenção e honestidade ajudando a construir uma relação mais consciente consigo mesmo.