Viva A Sua Cura

Neste livro o cardiologista Bruno Colontoni nos mostra que é possível começar a se curar antes mesmo de adoecer - e viver com mais saúde propósito e felicidade todo dia. Tudo tem início com uma decisão: mudar.Na hora da emergência e da cirurgia sua saúde fica nas mãos da equipe médica mas em todos os outros momentos são suas escolhas que podem levar à cura ou à doença. Novos medicamentos podem diminuir os sintomas e prolongar a vida dos pacientes porém em muitos casos o custo disso é uma sobrevida com muito sofrimento e diversos comprimidos por dia. Neste livro o médico cardiologista Bruno Colontoni revela como todos podemos começar a curar as doenças antes mesmo de sermos acometidos por elas. Com base em evidências científicas e experiências próprias e de seus pacientes ele mostra que atividades físicas manejo do estresse boas relações sociais abandono de substâncias tóxicas alimentação e sono são os pilares para conquistar uma boa saúde e se recuperar mais rápido das enfermidades que possam surgir. Viva a sua cura apresenta as ferramentas necessárias para o leitor tomar as rédeas da própria saúde e dar um grande presente a si e às pessoas que o amam: cuidar de si mesmo.