Felicidade

Você é feliz?Será que estamos buscando a felicidade no lugar e no tempo certos? Essa é uma das perguntas que move o ser humano e um dos debates do livro da psiquiatra e autora best-seller dra. Ana Beatriz Barbosa Silva (Mentes perigosas Mentes ansiosas e outros da série Mentes) Felicidade. Nele a médica vai sair das temáticas anteriores sobre transtornos mentais e irá discorrer que não há exatamente uma fórmula mágica para encontrar a felicidade mas que é importante conhecer e aprender mais sobre si e sobre os outros além de ter objetivos e propósitos de vida que ajudam bastante nessa busca.Em Felicidade a psiquiatra mostra entre tantas coisas que devemos desmistificar essa ideia de que as pessoas são felizes o tempo todo e de que existe alguma obrigação para tal. Com base em anos de pesquisa e experiências clínicas dra. Ana Beatriz apresenta a parte biológica (ondas cerebrais neurotransmissores etc) desse estado de espírito além de se apoiar no pensamento filosófico antigo e moderno para entender melhor essa sensação.A proposta ao leitor é simples: refletir sobre como ações práticas do cotidiano podem levar a atos mais saudáveis para o corpo e a mente e claro até a felicidade. É hora de rever nossos conceitos sobre ser feliz. Você está disposto a rever os seus?