A Mente Do Amanhã

Com base em pesquisas de ponta da ciência comportamental este livro oferece dicas práticas e exemplos da vida real para mostrar como é possível se adaptar com sucesso à nova realidade do mundo do trabalho.O acelerado ritmo das mudanças tecnológicas e o crescimento da incerteza e da volatilidade dos mercados tornaram o mundo do trabalho extremamente desafiador e não raro tóxico. Muitos profissionais consideram que o estresse impacta negativamente suas relações a qualidade de seu lazer sua alimentação e seu sono. Sofrem de depressão burnout ansiedade irritabilidade falta de foco.Gabriella Rosen Kellerman e Martin Seligman autoridades da psicologia e da saúde mental uniram-se para mostrar como podemos desenvolver habilidades fundamentais para prosperar na carreira tais como resiliência e agilidade cognitiva prospecção criatividade e inovação resiliência psicológica propósito adaptabilidade autoeficácia e motivação. Estas diversas ferramentas são a chave para conquistarmos o que os autores chamam de ?a mente do amanhã?. Afinal não é a primeira vez que precisamos nos adaptar a uma nova realidade e a psicologia positiva pode ser seu melhor guia ao longo do percurso.Um livro fundamentado na ciência e ao mesmo tempo acessível que irá entretê-lo inspirá-lo e ensiná-lo a se sentir conectado e feliz no trabalho - e fora dele também - Sonja Lyubomirsky professora da Universidade da Califórnia autora de A ciência da felicidade.Leitura obrigatória. As habilidades contidas neste livro permitirão que você se prepare para o futuro sem abdicar de si ao longo do caminho - Scott Barry Kaufman autor de Transcend.