Deixe O Passado No Passado

Um caminho de cura para romper os ciclos do trauma e recuperar a própria vida Em Deixe o passado no passado a Dra. Beverly Engel psicoterapeuta norte-americana reconhecida internacionalmente por seu trabalho com vítimas de abusos físicos psicológicos e emocionais explica como a reencenação do trauma pode nos levar a repetir de forma inconsciente padrões de sofrimento. A partir de sua ampla experiência clínica ela mostra que é possível romper esse ciclo e construir uma vida mais livre consciente e plena. Com uma abordagem clara empática e baseada em pesquisas a autora ensina a reconhecer gatilhos compreender a origem de feridas emocionais enfrentar sentimentos como vergonha medo e culpa estabelecer limites saudáveis e recuperar sua verdadeira identidade. Por meio de histórias reais exercícios práticos e reflexões profundas a Dra. Beverly Engel oferece ferramentas para identificar traumas romper padrões autodestrutivos e desenvolver relações mais saudáveis e duradouras. Essencial para quem busca compreender sua própria história e transformar a maneira como ela influencia o presente Deixe o passado no passado é mais do que um livro sobre trauma - é um guia compassivo para recuperar a própria vida e descobrir que a cura é possível.