O Pequeno Livro Do Tdah

O pequeno livro do TDAH é um guia inclusivo e bem-humorado que explora os tipos de TDAH e os sintomas e mitos ao redor do transtorno. Ao procurar entender o funcionamento do próprio cérebro a ilustradora Alice Gendron compartilha com o leitor dicas de como conhecer melhor a si mesmo. É possível ter TDAH e ser uma pessoa focada? Apenas pessoas hiperativas têm TDAH? Ao ser diagnosticada com TDAH aos 29 anos a ilustradora Alice Gendron tinha diversos questionamentos como esses. Ela então começou a postar no Instagram ilustrações bem-humoradas que retratavam a sua rotina com o transtorno. Gendron logo percebeu que não estava sozinha e hoje o perfil the_mini_adhd_coach conta com mais de 600 mil seguidores em todo o mundo.Com uma abordagem leve e bem-humorada O pequeno livro do TDAH oferece uma perspectiva completa e solidária a respeito da vida com TDAH abordando os desafios de quem vive com o transtorno e trazendo dicas para ajudar os leitores a procurarem um diagnóstico e organizar melhor a rotina.Com ilustrações espirituosas e dicas práticas Gendron rompe com estereótipos a respeito do tema e também compartilha com o leitor insights entre eles:Como identificar a influência do TDAH na sua rotina desde dificuldades para administrar o tempo preparar refeições e lidar com relacionamentos amorosos Aprender a liar com as emoções que surgem após o diagnóstico O que significam expressões e palavras como 'cegueira' temporal disfunção executiva e hiperfoco graças ao seu glossário único sobre o assunto A importância de aprender a trabalhar com o cérebro e não contra ele a fim de prosperar tendo TDAH Enfim entender a si mesmo e como o seu cérebro funciona!Inclusivo e empático O pequeno livro do TDAH é uma obra que encoraja a todos com o diagnóstico de TDAH ou que conheçam pessoas com o transtorno dos mais jovens aos mais velhos a entender a si mesmos e celebrar as diferenças.