Coragem Para Recomeçar

Recomeçar não significa apagar o que aconteceu esquecer quem partiu ou voltar a ser quem éramos antes. Significa aprender a acolher as marcas deixadas pela vida e descobrir entre os próprios cacos novas possibilidades de existência. Em Coragem para recomeçar o psicólogo Marcos Lacerda conduz o leitor por uma jornada sensível sobre perdas luto medo mudanças e reconstrução emocional. Partindo de experiências pessoais relatos de consultório e reflexões inspiradas na psicologia na psicanálise na filosofia na mitologia e na espiritualidade o autor mostra por que resistimos tanto ao novo como a dor pode nos aprisionar em ciclos repetitivos e o que nos ajuda a recuperar o movimento quando tudo parece ter perdido o sentido. Ao longo do livro testes escalas de autoavaliação e exercícios práticos ajudam a reconhecer as diferentes manifestações do luto distinguir aquilo que pode ou não ser controlado compreender o medo de mudar reconectar-se com a própria essência e transformar pequenas escolhas em grandes mudanças. Um convite para quem deseja atravessar a dor sem negá-la honrar a própria história e encontrar coragem para construir novos caminhos.