Espírito Shaolin

O que vem à sua mente quando pensa na palavra 'Shaolin'? Se a resposta for monges guerreiros voando pelo ar pense um pouco mais. Na realidade a prática Shaolin vai muito além da expressão física das artes marciais. É uma jornada que nos reconecta ao corpo e à mente por meio do elemento meditativo e nos instiga a cultivar virtudes essenciais como disciplina e perseverança. Neste livro Shi Heng Yi fundador do Templo Shaolin na Europa e discípulo do histórico Templo Shaolin de Shongshan apresenta os ensinamentos que sustentam essa tradição milenar e oferece as ferramentas necessárias para transformar nossa vida nos dias atuais. De acordo com Yi se mais pessoas adotassem e vivessem conscientemente as virtudes Shaolin muito sofrimento poderia ser evitado e a vida se tornaria mais leve. Nesta obra o autor convida você a dar o primeiro passo em busca de disciplina força de vontade coragem resistência e um profundo senso de lealdade. Abraçar o espírito Shaolin fará você traçar um caminho poderoso para o autocontrole e uma melhor compreensão de si mesmo. A verdadeira mudança acontece de dentro para fora.