Diga 'Não!'

VOCÊ DIZ 'NÃO' SEMPRE QUE TEM VONTADE?Não? Nem eu. Difícil aliás que haja pessoa inserida na sociedade que consiga fazer isso.Mas o problema maior não é esse. A questão é que muitas vezes dizemos 'sim' quando queremos dizer 'não'.Quem nunca se recriminou por agir assim?Não sofreu com o conflito da vontade de se posicionar com a incapacidade de fazê-lo?Quem não se censurou por não ter dito 'não' em resposta à solicitação inoportuna?Pois é. E aí?Mais um livro de autoajuda que ensina como se deve mudar o comportamento sugerindo que é uma tarefa fácil?Não definitivamente não. Desses já temos grande número.Problemas emocionais comportamentais e relacionais não são solucionados com receitas genéricas e impessoais. Mas há a possibilidade de se capacitar a dizer 'não' com firmeza segurança e assertividade.Você será apresentado a conceitos balizadores para que se situe e inicie sua jornada de autodescobrimento e aperfeiçoamento da capacidade de dizer 'não' bem ditos acompanhando arquétipos ao longo do livro que irão ilustrar a forma com que a maioria das pessoas tendem a lidar com o 'não' em seu cotidiano e como se valer dessa poderosa ferramenta.Destaques deste livro:Entenda as raízes da dificuldade em dizer 'não'.Desenvolva a autoconfiança para se posicionar de forma adequada e assertiva.Compreenda a negação como um demarcador saudável para impor limites.Domine o ato de dizer 'não' com consciência e nos momentos certos.Escrito por um psiquiatra renomado com anos de carreira.