Este Livro Não É Só Sobre Corrida

Este livro não é só sobre corrida. É sobre o poder da persistência e da constância para a construção de uma vida mais saudável. É sobre deixar de lado as narrativas que nos impedem de explorar o potencial do corpo humano e sua complexidade. É um lembrete de que nunca é tarde para correr - e para viver.A Raquel fala hoje tudo o que eu gostaria de ter ouvido há pelo menos 20 anos. Como foi que nós - principalmente mulheres - crescemos achando que somos frágeis ou que exercício é só para quem quer emagrecer? Que sorte a nossa ter encontrado a voz dela a tempo - Mari Krüger - bióloga DJ e uma das principais divulgadoras científicas do BrasilRaquel correu para que todos nós pudéssemos pisar em chão firme sabendo que corrida nunca é apenas mecânica: é mente é uma negociação com aquilo que nos fizeram acreditar sobre nós e aquilo que estamos dispostos a reaprender. Saboreei cada página esperando um livro sobre corrida e então entendi que assim como nas pistas a corrida não é sobre correr é sobre honrar estarmos vivos. A linha de chegada de Raquel é a largada do novo clássico de cabeceira dos corredores brasileiros - Marcela Ceribelli - corredora escritora e apresentadora do podcast Bom dia Obvious.Nestas páginas que misturam de forma deliciosa e didática histórias pessoais e evidências científicas Raquel consolida uma habilidade rara: despertar alegria no esporte especialmente na corrida ao mesmo tempo em que desmistifica falsas informações cada vez mais disseminadas e alivia a pressão por performance que as redes sociais tanto alimentam. Este livro é o ponto de largada ideal para quem quer correr com mais informação e liberdade - Pedro Pacífico influenciador literário escritor e criador do perfil @bookster.