Mais Forte Que A Adversidade

E SE VOCÊ FOR MAIS FORTE DO QUE IMAGINA? Mais forte que a adversidade é um aliado emocional e uma ferramenta indispensável para aprender a desenvolver a confiança em si mesmo retomar o controle daquilo que depende apenas de você enfrentar as incertezas e aprender a gerenciar emoções como ansiedade tristeza e raiva. A adversidade é uma situação complexa e estressante que coloca à prova nossa capacidade de adaptação. O sofrimento que ela provoca se soubermos processá-lo nos ensina a resistir diante dos embates da vida. Walter Riso especialista em terapia cognitiva acompanha você por um caminho de autoconhecimento no qual vai descobrir que os infortúnios em muitas ocasiões nos permitem ativar o instinto de sobrevivência e assim crescer como pessoas. Tenha esperança: independentemente do que estiver vivendo isso vai passar!