Exercício É Saúde - Fisiologia Do Exercício

Exercício é saúde - fisiologia do exercício foi criado com base na edição brasileira do Fisiologia do exercício - teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho 12ª edição. Foram selecionados 3 capítulos que exploram a prática do exercício físico como estratégia de prevenção tratamento e promoção da saúde para elaborar este livro:- Prevenção de doenças crônicas.- Terapia para doenças crônicas e prevenção de disfunções fisiológicas relacionadas à idade.- Prescrições de exercícios para saúde e condicionamento físico.Destinada a estudantes e profissionais de educação física fisiologia do exercício ciências do esporte medicina esportiva e fisioterapia a obra combina rigor científico aplicações práticas e discussões clínicas abordando desde fundamentos da fisiologia até estratégias para desempenho esportivo e promoção da saúde.Principais temas discutidos no livro:- O papel do exercício físico como um comportamento positivo para a saúde e tratamento de doenças crônicas por exemplo doenças cardiovasculares câncer doença pulmonar obstrutiva crônica e diabetes tipo 2.- Risco para a saúde associado ao comportamento sedentário e à inatividade física.- A prática de exercícios aeróbios e de força diminuem o risco de mortalidade por doenças crônicas.- Discussão sobre o exercício físico como terapia válida na diminuição dos declínios ocorrentes nas funções fisiológicas ligados ao processo de envelhecimento.- A prescrição de exercícios para a melhora do condicionamento cardiorrespiratório e da força muscular- Resumo dos métodos de treinamento para melhora da flexibilidade.