Periodização Esportiva

Periodização esportiva: modalidades individuais e coletivas oferece uma apresentação rigorosa e atualizada dos princípios métodos e modelos que estruturam o planejamento do treinamento esportivo. A obra aborda de forma clara e fundamentada os elementos essenciais para a organização dos ciclos anual mensal semanal e diário contemplando tanto modalidades individuais quanto coletivas. Ao integrar bases biológicas pedagógicas e aplicadas os autores fornecem subsídios sólidos para que profissionais estudantes e pesquisadores compreendam analisem e implementem processos de treino mais eficientes e orientados ao desempenho. Trata-se de uma referência indispensável para quem busca aprofundamento técnico e qualificação na área de Educação Física e treinamento esportivo.