Trauma: A Epidemia Invisível

Prefácio de Lady Gaga. Uma conversa franca e transformadora sobre os efeitos do trauma as possibilidades de tratamento e as chances reais de recuperação da saúde física e do bem-estar mental. Imagine uma doença que tem sintomas externos sutis mas pode dominar todo o seu corpo sem avisar que pode ser transmitida entre pais e filhos e que pode durar a vida toda se não for tratada. De acordo com o psiquiatra Paul Conti precisamos encarar o trauma como uma epidemia e entender que esta doença que pensávamos ser invencível pode ser tratada curada e prevenida. Neste livro Dr. Conti examina as pesquisas mais recentes as melhores práticas clínicas e dezenas de histórias reais para apresentar uma visão profunda sobre o trauma explicando como ele afeta o corpo a mente as relações com as outras pessoas e com nós mesmos. Traçando um panorama completo do assunto ele apresenta uma série de mudanças que podemos fazer como indivíduos e como sociedade para aliviar os efeitos do trauma e evitar que suas raízes se alastrem para o futuro. Você vai descobrir aqui:Métodos para enfrentar e gerenciar seus medos quando eles surgirem Como o trauma afeta a memória a regulação emocional e a tomada de decisões As diferentes síndromes pós-traumáticas suas classificações e seus sintomas mais comuns.Dr. Paul Conti me ajudou a iniciar um processo de cura que eu pensava ser impossível. Posso dizer com certeza que esse homem salvou a minha vida - Lady Gaga.