Transformação Essencial

Você já sentiu que por mais que tente mudar algo dentro de você permanece o mesmo? Muitas vezes lutamos contra nossos hábitos medos e limitações como se fossem inimigos a ser derrotados. Mas e se a chave da transformação não estivesse na luta mas na descoberta de uma fonte interior de recursos já existentes? Neste livro Connirae e Tamara Andreas apresentam um método revolucionário que vai além das técnicas convencionais de autoajuda e terapia. Por meio de um processo passo a passo você aprenderá a navegar por camadas profundas da sua experiência interna até alcançar o que as autoras chamam de estados essenciais: sentimentos universais de paz amor e unicidade. Nesta obra você descobrirá como: - transformar comportamentos indesejados e conflitos internos em portas de acesso para o seu núcleo saudável - substituir o esforço constante pela fluidez de mudanças que surgem naturalmente - resolver questões emocionais antigas traumas e limitações físicas com compaixão e profundidade - experimentar a integridade de agir em plena coerência com quem você realmente é. Baseado em décadas de pesquisa clínica e no desenvolvimento da programação neurolinguística (PNL) este guia prático é acompanhado por exemplos reais e exercícios que permitem ao leitor vivenciar a transformação durante a própria leitura. Este não é um livro sobre autodisciplina ou 'consertar' o que está errado mas um convite à reconciliação definitiva com quem você é.