A Dor Da Ausência

Ninguém está livre da dor da perda. O luto é uma resposta universal à perda de qualquer natureza seja o falecimento de uma pessoa querida o fim de um relacionamento a notícia de uma doença. É impossível passar pela vida sem deixar nada para trás e não é fácil viver o luto. Não importa se é um acontecimento anunciado ou repentino o luto afeta nossa identidade nossa vida social e nosso senso de propósito e é normal sentir-se machucado quebrado exausto e sozinho. Mas você não está só. Em A dor da ausência a psicóloga Chloe Paidoussis-Mitchell oferece orientação e conforto para que você possa enfrentar o luto e recobrar o bem-estar mostrando que a recuperação passa por aprender a conviver com a dor da perda de forma saudável. Nestas páginas você encontrará estratégias e ferramentas terapêuticas que te ajudarão a entender o luto e a lidar com suas consequências em todas as dimensões. De questionários de autorreflexão a atividades guiadas para lidar com as respostas ao estresse passando por estratégias para superar as consequências físicas emocionais mentais e sociais do luto cada exercício proposto incentiva a estabilização de seu estado interior o processamento da dor e o acolhimento. Esteja você enfrentando uma perda ou ajudando alguém a atravessar um momento difícil A dor da ausência é um recurso indispensável para quem busca criar um espaço de superação e cura.