A Mente Dispersa: O Que Os Monges Medievais Nos Ensinam Sobre A Distração

Você acredita que a distração é um mal exclusivo da era digital? Em A mente dispersa a historiadora Jamie Kreiner demonstra que muito antes dos smartphones e das redes sociais os monges cristãos da Antiguidade Tardia e da Alta Idade Média já travavam uma luta constante contra a dispersão dos pensamentos. Para eles a incapacidade de manter o foco não era um simples incômodo mas um problema humano e moral que os afastava de seu propósito espiritual. Ao investigar as estratégias que esses homens desenvolveram para domar a própria mente - envolvendo a disciplina do corpo a vida em comunidade o uso de livros os exercícios de memória e a metacognição - a autora nos apresenta um verdadeiro estudo histórico sobre o controle da atenção. Mais do que um retrato sobre o passado monástico este livro revela que a mente humana sempre tendeu a divagar e mostra como as táticas criadas há mais de um milênio ainda oferecem caminhos práticos para recuperarmos o nosso próprio foco hoje.